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PlanetadeLibros > ¡Adelgaza!
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 17/01/2017
130 páginas
Idioma: Español
ISBN: 978-607-747-312-1
Código: 10175329
Formato: 13 x 21 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Fuera de colección
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¡Adelgaza!

Libro (Rústica con solapas)
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La guía definitiva para perder peso y no volver a recuperarlo.

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Sinopsis 

En ¡Adelgaza! José Enrique Campillo, experto en nutrición, analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, bajo en calorías y actualizado, que al combinarse con un programa de ejercicio físico, nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo fácilmente. Con este sencillo método podremos perder 18 kilos en un año tan solo con suprimir los caprichos de nuestra dieta diaria.
También se revisan las principales causas que impiden adelgazar de manera permanente; se examinan las medicinas y los métodos científicos que existen para facilitar el proceso de adelgazamiento en algunas personas; la cirugía de la obesidad, así como la preocupante obesidad infantil, uno de los más graves problemas de salud en nuestro país.

El autor 

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Cáceres, España, 1948

Es médico, experto en nutrición y alimentación. Se doctoró en medicina por la Universidad de Granada y ha sido catedrático de Fisiología en la Universidad de Extremadura. Es profesor de nutrición y dietética de la Universidad de Mayores de Extremadura y colaborador de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Su labor investigadora se ha centrado, sobre todo, en el estudio de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico. Es Premio Nacional de Investigación 1989, concedido por la Sociedad Española de Diabetes. Su vocación docente no sólo la ejerce en las aulas, sino que imparte conferencias, en España y en el extranjero, en universidades, institutos y centros de enseñanza para ad...

Otros títulos del autor 

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