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Laura Miranda

Laura Miranda

Laura Miranda Rodríguez es Coach certificada por ICF y la Escuela Europea del Coaching, y titulada por la Universidad de Barcelona sobre Inteligencia y Gestión Emocional, Mindfulness y Promoción de la Autoestima. Desde hace 6 años, gestiona el blog www.mywellnesslab.com. Trabaja el bienestar con todos sus clientes desde una perspectiva integrativa, es decir, fusionando el cuidado del cuerpo, las emociones y la mente.

 

Tres diamantes para tu bienestar

Tres diamantes para tu bienestar

Laura Miranda

Un libro íntimo, femenino, práctico y bonito que abarca todas las áreas del bienestar. Basado en MY WELLNESS LAB, uno de los blogs más consolidado de la red sobre esta temática.

Sinopsis de Tres diamantes para tu bienestar

Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!

Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable y energética, técnicas de relajación y mindfulness, consejos de belleza… Todo ello explicado de una manera sencilla y amena, de tú a tú. 

Bibliografía de Laura Miranda

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