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PlanetadeLibros > Estar bien para vivir mejor
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 18/08/2016
200 páginas
Idioma: Español
ISBN: 978-607-07-3557-8
Código: 10163572
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Fuera de colección
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Estar bien para vivir mejor

Ramón P. Villaamil
Libro (Rústica con solapas)
$ 198.00
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Diana
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Una cuidada selección de las mejores técnicas, disciplinas y reflexiones para alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual.

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Sinopsis 

Es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? 
La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos de habla hispana.

Otros títulos del autor 

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Ramón P. Villaamil

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