¡Transforma tu bienestar sin cambiar toda tu rutina!
Para alcanzar la plenitud que siempre has querido no necesitas hacer demasiado. De hecho, con pequeños cambios puedes generar grandes resultados. Este es un compendio de 50 microhábitos psicológicos, de alimentación y de actividad física que te garantizan mejoras en tu salud, mayor esperanza de vida y que disfrutes al máximo tu vida. Es...
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| Temáticas | |
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| Publicación | 23 junio 2025 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-607-39-2527-3 |
| Páginas | 144 |
|---|---|
| Código | 0010345111 |
es médico y profesor en la Universidad de Gotemburgo. Hace cuarenta años empezó a trabajar en el Centro de Salud de Vänersborg, y desde entonces ha ejercido e investigado en el campo de la salud pública.
Linn Asterby es una periodista, autora y divulgadora experimentada con especial interés en la ciencia. Ha escrito sobre temas de longevidad y bienestar. También es presentadora y productora de un podcast junto a Bertil Marklund.
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