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Autoestima automática

Cree en ti y alcanza tus metas
Editorial: Zenith
Colección: Autoayuda
Número de páginas: 224

Sinopsis de Autoestima automática:

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

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Sobre la autora de Autoestima automática

Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su pasión es ayudar a otras personas a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos destructivos y construir relaciones de pareja sanas. 

Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y de dependencia emocional.

En la ac...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 15/03/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-607-07-8479-8 | Código: 10292872 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Autoayuda | Sentido de lectura: Occidental

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