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Cara a cara con tu dolor

Técnicas y estrategias para reducir el dolor crónico
Editorial: Paidós
Número de páginas: 192

Sinopsis de Cara a cara con tu dolor:

La psicólogo experta en el tratamiento del dolor, ofrece una guía práctica para afrontar los pensamientos negativos que conlleva una enfermedad crónica.

El dolor es un mensaje del sistema nervioso que circula por nuestro cuerpo, pero no es solamente eso. El ser humano es más que una fría máquina biológica: son las personas las que padecen dolor, las que sufren. Y no todo el mundo sufre igual. Este libro está escrito para los pacientes aquejados de dolor crónico, ya sean dolores de cabeza, lumbalgia, artrosis, o malestares asociados a la fibromialgia y otras enfermedades, y que desean aprender a convivir con su dolencia. Igualmente, los profesionales de la psicología, la medicina y la enfermería hallarán útiles consejos sobre cómo tratar al paciente de dolor crónico.  Desde cómo reconocer las barreras psicológicas, los pensamientos negativos y la realidad de nuestros valores vitales, hasta consejos sobre relajación y organización del tiempo que nos permitirán superar o aliviar el sufrimiento. En definitiva, no debemos dejar que el dolor gobierne nuestra vida.

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Sobre el autor de Cara a cara con tu dolor

Jenny Moix es profesora titular de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona y miembro del Grupo de Investigación en Estrés y Salud de la misma institución.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-1949-5 | Código: 10072997 | Formato: 15,5 x 22 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Divulgación/Autoayuda | Sentido de lectura: Occidental

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