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Comer sano para vivir más y mejor
Formato único

Comer sano para vivir más y mejor

Editorial: Paidós
Número de páginas: 320

El primer libro que propone pautas de alimentación y de vida para un envejecimiento de calidad. 

Sinopsis de Comer sano para vivir más y mejor:

Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». El profesor José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra, de fácil consulta, funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para vivir más y mejor.

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Sobre el autor de Comer sano para vivir más y mejor

Sobre el autor de Comer sano para vivir más y mejor

Es médico, experto en nutrición y alimentación. Se doctoró en medicina por la Universidad de Granada y ha sido catedrático de Fisiología en la Universidad de Extremadura. Es profesor de nutrición y dietética de la Universidad de Mayores de Extremadura y colaborador de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Su labor investigadora se ha centrado, sobre todo, en el estudio de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico. Es Premio Na...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 13/10/2016 | Idioma: Español | ISBN: 978-607-747-279-7 | Código: 10171721 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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