Por qué eres como eres, por qué es importante + Algunos consejos prácticos para ser más feliz
¿Te gustaría comprender por qué todos nos sentimos ansiosos, estresados, inseguros o deprimidos de vez en cuando? ¿Quieres creer en ti mismo y en tu capacidad para estar contento con la persona que eres? Si la respuesta es sí, este es el libro que necesitas leer.
La doctora Sophie Mort comparte en estas páginas la información que normalmente permanece oculta al otro lado de las puertas de...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 20 octubre 2021 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Epub 2 |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-18118-83-8 |
| Páginas | 432 |
|---|---|
| Código | 0010285009 |
| País de publicación | España |
Un libro para comprender los fundamentos de tu experiencia humana desde el punto de vista de la psicología y el autoconocimiento.
Nos ayuda a conocernos íntimamente de la mano de una experimentada y empática terapeuta y nos ofrece herramientas para superar cualquier situación que nos esté causando dolor, sufrimiento o estancamiento.
Sophie Mort, conocida como Dr. Soph, es psicóloga clínica con un máster en Neurociencia y un doctorado en Psicología Clínica. Es una de los pocos psicólogos clínicos en el mundo que están sacando la psicología de la sala de terapia. Tras ser testigo del asombroso declive de la salud mental en el Reino Unido, decidió abandonar su puesto como psicóloga clínica en el Servicio Nacional de Salud para ampliar el acceso de las personas a una buena salud mental.
Desde 2018, ha ayudado a miles de personas a gestionar su bienestar emocional, compartiendo su conocimiento en Instagram, en su blog y a través de su consulta privada online. Ha aparecido en medios globales como Vice Magazine, Girlboss, Psych Central y Teen Vogue. Cómo ser una persona es su primer libro.
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