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Consigue el cuerpo que quieres
Descubre la «Fitosofía» y ponte en forma en 12 semanas
Formato único

Consigue el cuerpo que quieres

Descubre la «Fitosofía» y ponte en forma en 12 semanas
Editorial: Zenith
Colección: Salud y Bienestar
País de publicación: España

Ponte en forma con el entrenador de la revista Men’s Health.

Sinopsis de Consigue el cuerpo que quieres:

El método de Fito Florensa, el entrenador del Reto de la revista Men’s Health, está diseñado especialmente para que tengas el cuerpo que siempre has deseado y, además, para que ganes en salud, energía y vitalidad.

La «Fitosofía» es una forma de entender la vida desde una perspectiva deportiva que se basa en marcarse retos, visualizar objetivos, superar los propios límites, mirar siempre hacia adelante y, sobretodo, disfrutar del camino.

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Sobre el autor de Consigue el cuerpo que quieres

Sobre el autor de Consigue el cuerpo que quieres

Fito Florensa es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (LCAFD) y personal trainer de deportistas profesionales y amateurs.

Es el experto en Rendimiento Deportivo de Men’s Health y el entrenador de los famosos que realizan el Reto de dicha revista. Colabora en La Vanguardia como experto en ejercicio físico y salud.

Actualmente vive en Barcelona.

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Conoce más sobre Consigue el cuerpo que quieres

El libro, con prólogo de Jordi Cruz, contiene fotografías del autor llevando a cabo las diferentes posturas y ejercicios que nos propone.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 12/05/2015 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-14220-1 | Código: 10124402 | Presentación: Epub 2 | Colección: Salud y Bienestar

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