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Detox urbano
Desintoxíquese de la ciudad sin tener que salir de ella
Formato único

Detox urbano

Desintoxíquese de la ciudad sin tener que salir de ella
Editorial: Diana
País de publicación: Colombia

Desintoxíquese de la ciudad sin tener que salir de ella

Sinopsis de Detox urbano:

Por absurdo que parezca, en algún momento de la historia, los habitantes de las grandes ciudades decidimos que síntomas como el cansancio crónico, los problemas digestivos, el sobrepeso, el desbalance hormonal, la falta de concentración, la pérdida de la memoria, la depresión, la ansiedad y el insomnio eran asuntos “normales”. Resolvimos que padecer una u otra de esas afecciones era una cuestión menor y aceptamos colectivamente que vivir así era lo “natural”. Pero, ¡un momento! Detengámonos por un segundo y reevaluemos. La dieta urbana expone los retos que enfrentamos a nivel físico, mental y emocional quienes vivimos en esta “jungla de concreto” que es la ciudad, y propone un programa de desintoxicación que, de forma fácil, le permitirá al lector revitalizarse en todos los niveles. Incluye: • Tests para evaluar su vitalidad física, mental y emocional • Programas de desintoxicación para todos los gustos y estilos de vida • Recetas, extractos y batidos para desintoxicar todos los días • Rutinas alimenticias para nutrir su cuerpo, su memoria y su estado de ánimo • Baños, remedios caseros y automasajes para liberar toxinas • Afirmaciones, ejercicios y meditaciones para liberar emociones y tener más claridad mental

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Sobre el autor de Detox urbano

Sobre el autor de Detox urbano

Ficha técnica

Fecha de publicación: 11/07/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-5985-1 | Código: 10194720 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fitness y bienestar | Sentido de lectura: Occidental

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