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¿Qué pasaría si pudieras callar esa voz crítica que te dice: “No eres suficientemente buena”, “estás fallando”, “todas pueden menos tú”?
¿Qué pasaría si pudieras callar esa voz crítica que te dice: “No eres suficientemente buena”, “estás fallando”, “todas pueden menos tú”?
Con este libro, Amy Ahlers y Christine Arylo, coaches profesionales, quieren que seas consciente de lo dura que eres contigo y que sepas que no estás sola. Muchas mujeres alrededor del mundo están sufriendo en manos de su Perra Interior. Esa bully que vive dentro de tu cabeza, que te compara, te menosprecia y con frecuencia, te hace sentir culpable.
A partir de una entretenida mezcla de reflexiones y ejercicios, conocerás las razones de tu sabotaje y la forma de transformarlo en un aliado amoroso y compasivo. La propuesta es simple: Escucha y regrésale el control a esa fuerza intuitiva y poderosa: tu Sabiduría Interna.
Es una exitosa autora que se ha dado a la tarea de impedir que las mujeres sigan siendo tan duras consigo mismas. Desde 2000, está certificada internacionalmente como coach. También es la directora del movimiento Wake-Up Call Coaching, cofundadora de la Inner Mean Girl Reform School con Christine Arylo, y cofundadora de Find Your Calling, con Lissa Rankin y Martha Beck. También es la creadora de Mama Truth Circle, que ayuda a las madres a reco...
Leer másEs una maestra dedicada a la transformación, oradora reconocida internacionalmente y autora del best seller Madly in Love with ME: The Daring Adventure of Becoming Your Own Best Friend y de Antes yo que nosotros. Después de terminar su maestría en Administración de Empresas en la Kellogg School of Management de Northwestern University, en Estados Unidos y ascender la escalera corporativa durante 15 años, trabajando para compañías como Gap, Pep...
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