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El arte de no amargarse la vida
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

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El arte de no amargarse la vida

Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

Editorial: Paidós
Número de páginas: 264
Formato único

¿Ya practicas el arte de no amargarse la vida? Más de 150,000 personas ya lo hacen

Sinopsis de El arte de no amargarse la vida:

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.
En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado,  para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

Lo quiero Lo he leído
Formato único

Ficha técnica

Fecha de publicación: 26/01/2015 | Idioma: Español | ISBN: 978-607-8406-22-7 | Código: 10121391 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Divulgación/Autoayuda

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