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El diario de la gratitud
Cómo un año de pensamiento positivo transformó mi vida
Formato único

El diario de la gratitud

Cómo un año de pensamiento positivo transformó mi vida

En este inspirador libro autobiográfico, Janice Kaplan, escritora, productora de televisión y periodista, nos cuenta cómo la experiencia de vivir un año en gratitud transformó su matrimonio, su trabajo, su relación con el dinero, su salud y forma física y su experiencia vital en general.

Sinopsis de El diario de la gratitud:

Todo comenzó una Nochevieja, cuando Kaplan decidió que quería cambiar su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo año se propuso dos objetivos: escribir un diario dando las gracias al menos por una cosa al día, y hacer una extensa investigación sobre los efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás.

Mediante múltiples entrevistas a decenas de expertos (entre ellos, médicos, neurocientíficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos), pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, la autora nos descubre que la gratitud no es lo mismo que la felicidad (que puede ser frágil y fugaz), sino que posee unas raíces emocionales más profundas, es más duradera y resulta inmune a los cambios y desafíos.

Con calidez, humor e ingenio, el viaje de Janice quiere animar a los lectores a que empiecen a pensar en positivo para cambiar sus vidas y así descubrir hasta qué punto se pueden beneficiar de los efectos de la gratitud. www.gratitudediaries.com

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Sobre el autor de El diario de la gratitud

Janice Kaplan

Sobre el autor de El diario de la gratitud

Es una exitosa editora de revistas, productora de televisión, escritora y periodista. Como editora en jefe de la revista Parade (con 35 millones de copias a la semana y 72 millones de lectores) se ganó la fidelidad de algunos de los mejores escritores y de las celebridades más conocidas de Estados Unidos. También trabajó como productora ejecutiva del TV Guide Television Group, donde creó y produjo más de treinta programas que se emitieron en A...

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Conoce más sobre El diario de la gratitud

«El plan de Kaplan es accesible a todos. Pautas simples y eficaces que se pueden incorporar fácilmente a nuestros estilos de vida.», Kirkus

«El estudio de Kaplan es perspicaz y lleno de técnicas de investigación sólidas y convincentes para conseguir un pensamiento positivo.», Publishers Weekly

Ficha técnica

Fecha de publicación: 07/01/2016 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-15045-9 | Código: 10135402 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoayuda y superación | Traductor: Remedios Diéguez Diéguez

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