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El diario de los hábitos

Editorial: Paidós
Número de páginas: 240

Sinopsis de El diario de los hábitos:

El complemento ideal del libro Hábitos atómicos con el cual podrás registrar tu progreso y cambiar tu vida para siempre.

«Los hábitos son como los átomos de nuestras vidas. Cada uno es una unidad fundamental que contribuye a la mejora en general. Al principio estas pequeñas rutinas parecen ser insignificantes, pero pronto se acumulan y se convierten en un combustible que genera ganancias tan importantes que sobrepasan con creces el costo de las inversiones iniciales. Son al mismo tiempo pequeños y poderosos. Este es el significado de la frase hábitos atómicos, una práctica regular o rutina que no es solamente pequeña y fácil de realizar, también es la fuente de un poder increíble».

—JAMES CLEAR, Hábitos atómicos

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Sobre el autor de El diario de los hábitos

Especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos
hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y cuando empieces desde lo más simple.
Es conferencista en universidades de todo el mundo, or...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 15/04/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-607-569-231-9 | Código: 10295522 | Formato: 14 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

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