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Planeta de Libros
El estrés
Nueva edición actualizada
Formato único

El estrés

Nueva edición actualizada
Editorial: Ediciones Oniro
País de publicación: España

Este libro de carácter eminentemente práctico ofrece estrategias eficaces para afrontar de manera positiva los retos de la vida, ya se trate de las experiencias cotidianas o de acontecimientos inesperados.

Sinopsis de El estrés:

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser más consciente del origen oculto de tu propio estrés y te proveerá de las herramientas necesarias para ayudarte a prevenirlo, reducirlo y utilizarlo en tu propio provecho.

 Basándose en su dilatada experiencia como consejero sobre temas relacionados con el estrés, el autor explora las cuatro dimensiones que caracterizan la respuesta al mismo, así como las habilidades para hacerle frente: la dimensión mental, la emocional, la espiritual y la física.

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Sobre el autor de El estrés

Sobre el autor de El estrés

Arthur Rowshan es escritor y terapeuta. Es experto en Hipnosis Clínica y diplomado en Psicología. Sus libros El estrés (1997),  Cómo contar cuentos (1999), El método Rowshan para dejar de fumar (2006) y La dieta de las princesa chinas (2011) han sido traducidas a varios idiomas.
En la actualidad reside en Bilbao y también pasa consulta en Barcelona.
Para más información: www.metodorowshan.com

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 11/04/2013 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9754-665-2 | Código: 10017957 | Presentación: Epub 2 | Colección: El Árbol de la Vida | Traductor: Borja Folch González

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