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El libro de las pequeñas revoluciones

250 rutinas exprés para mejorar tu día a día

Sinopsis de El libro de las pequeñas revoluciones

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.
Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.
¿Has oído hablar del entrenamiento emocional? En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación12 mayo 2016
ColecciónDivulgación/Autoayuda
PresentaciónRústica con solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialDiana
ISBN978-607-07-3415-1
Páginas416
Código0010140108

Sobre la autora de El libro de las pequeñas revoluciones

Elsa Punset

Es licenciada en Filosofía y Letras y tiene una maestría en Humanidades por la Universidad de Oxford. También es maestra de Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y de Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela (UCJC). Colabora habitualmente en varios medios de comunicación, realiza conferencias y dirige el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, desde donde trabaja en la aplicación de la inteligencia emocional a los procesos de presa de decisiones y aprendizaje de niños y adultos. Sus libros, Brújula para navegantes emocionales (2008), Inocencia radical (2009) y Una mochila para el universo (2012) la han consagrado como una autora de éxito, y sus intervenciones en la radio y la televisión —actualmente en el programa Redes— han confirmado el impacto que generan sus mensajes en la audiencia.

Retrato de  Elsa Punset

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