No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy...
El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
Sinopsis de El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 16 diciembre 2022 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | MP3 |
| Traductor | Jordi Vidal Tubau |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-26767-6 |
| Páginas | 128 |
| Código | 0010314421 |
|---|---|
| Narrado por | Lola Sans |
| Duración | 2:58:21 |
| País de publicación | España |
Sobre los autores de El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
Philippa Perry
Philippa Perry es psicoterapeuta y trabaja en el campo de la salud mental desde hace más de 20 años. En 2010 publicó una novela gráfica, Couch Fiction, que muestra el proceso de la psicoterapia. Es autora del bestseller mundial El libro que ojalá tus padres hubieran leído, con más de 1.3 millones de ejemplares vendidos y traducido a más de 40 idiomas.
Además de su trabajo como psicoterapeuta, Perry es presentadora de radio y televisión, participó en varios documentales y escribió otros dos libros. Vive en Londres con su esposo, el artista Grayso Perry, con quien tiene una hija llamada Flo.
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