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Entrénate con Noe Todea

Elige el momento y el lugar y descubre la fitgirl que llevas dentro
Editorial: Libros Cúpula
Colección: Salud
País de publicación: España

Sinopsis de Entrénate con Noe Todea:

Ponerse fit no es simplemente una moda, es un estilo de vida, y para ello es necesario cuidar todos los detalles. Aquí encontrarás tres programas de entrenamiento para conseguir una buena condición física sin salir de casa, con más de 100 ejercicios, recetas y respuestas a muchas dudas que hoy en día seguimos teniendo.

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Sobre la autora de Entrénate con Noe Todea

Noe Todea es una experimentada entrenadora amante del movimiento y del entrenamiento funcional. Certificada por la Federación Española de Pilates y con distintos títulos sobre métodos como Core Training, HIIT, AEMS electroestimulación y entrenamiento post parto. Colaboradora en prensa, radio y televisión, ha participado en programas como El Hormiguero o Fit Life, junto a Pilar Rubio. En la actualidad crea contenidos para S Moda, el suplemento ...

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Por qué leer Entrénate con Noe Todea

1

El libro propone tres fases de entrenamiento para niveles básico, medio y avanzado, con ejercicios muy bien explicados y fáciles de seguir, a la vez que incorpora algunos códigos QR con vídeos exclusivos.

2

Los ejercicios del libro son apropiados para todos los públicos, pero están especialmente diseñados para mujeres de entre 20 y 60 años, y poniendo énfasis sobre todo durante el embarazo y la fase de la recuperación post parto.

3

 Con prólogo de Pilar Rubio.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 10/05/2018 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2433-8 | Código: 10218786 | Presentación: Epub 2 | Colección: Salud | Sentido de lectura: Occidental

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