Breve guía de primeros auxilios emocionales
¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.
La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10...
Opciones de compra
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 1 junio 2022 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Epub 2 |
| Traductora | Remedios Diéguez Diéguez |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-26108-7 |
| Páginas | 160 |
|---|---|
| Código | 0010300676 |
| País de publicación | España |
La doctora Olivia Remes es investigadora sobre salud mental en la Universidad de Cambridge, conferenciante y coach personal. Ha investigado trastornos de salud mental como la ansiedad y la depresión, y estrategias de afrontamiento. Colabora de manera habitual con BBC Radio Cambridgeshire y ha participado en Late Night Woman’s Hour y en la National Public Radio de Estados Unidos. Su trabajo ha aparecido en publicaciones de todo el mundo y sus charlas TED acerca de la ansiedad, la soledad y las estrategias de afrontamiento han recibido en torno a tres millones de visitas.
Comentarios y valoraciones sobre Leer en caso de emergencia
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
