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Planeta de Libros
Libertad emocional
Estrategias para educar las emociones
Formato único

Libertad emocional

Estrategias para educar las emociones
Editorial: Paidós
Colección: Psicología Hoy
Número de páginas: 210

¿cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones?

Sinopsis de Libertad emocional:

A pesar de que la evolución de los seres humanos ha sido meteórica, desde una perspectiva emocional no nos hemos alejado mucho de la prehistoria. Durante cientos de años el progreso y el crecimiento, desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obstáculos. Sin duda, uno de los principales ha sido el sometimiento a nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, principalmente, el miedo, entre otros, han sido los guías de nuestro comportamiento, mucho más que la racionalidad. El inmovilismo, la esclavitud emocional y la ignorancia de las propias posibilidades nos convierte en seres más fáciles de someter y dominar. Pero ¿cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional. El objetivo de este libro es, precisamente, poner sobre la mesa una porción de este conocimiento y, con ello, servir de motivación y guía para mejorar nuestra salud psicológica. 

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Sobre el autor de Libertad emocional

Sobre el autor de Libertad emocional

Ferran Salmurri, psicólogo con larga experiencia como terapeuta tanto en jóvenes como adultos, ha investigado sobre estrategias para educar las emociones y los sentimientos. Es autor del «Programa de educación emocional para la prevención y mejora de la salud pricológica». Desde hace años ejerce como psicólogo clínico en el Hospital Clinic i Universitari de Barcelona.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 21/05/2015 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-1515-2 | Código: 10073946 | Formato: 13,5 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Psicología Hoy

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