Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con...
Opciones de compra
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 15 septiembre 2021 |
| Presentación | Rústica sin solapas |
| Formato | 12.5 x 19 cm |
|---|---|
| Editorial | Booket Paidós |
| ISBN | 978-607-569-132-9 |
| Páginas | 288 |
|---|---|
| Código | 0010285665 |
Es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde su página web Instituto Imaya. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
Comentarios y valoraciones sobre Lo bueno de tener un mal día
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
