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Los secretos de los psicólogos
Lo que hay que saber para estar bien

Los secretos de los psicólogos

Lo que hay que saber para estar bien
Editorial: Paidós
Número de páginas: 232
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Nos suben la moral, nos ayudan a ver más claro, a tomar distancias. Curan nuestras depresiones, nuestras angustias, nuestros miedos y sufrimientos…Pero ellos, los psicólogos, ¿cómo lo hacen? ¿Cuáles son las pautas de conducta que les permiten estar bien? ¿Cómo actúan cuando ellos mismos se enfrentan a situaciones duras?

Sinopsis de Los secretos de los psicólogos:

En este libro excepcional, veinte psicólogos hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, del modo en que supieron vivirlas y superarlas. Relatan cómo se aplicaron a sí mismos los métodos que proponen a sus pacientes, y cómo eso los ayudó, y a veces los salvó. Explican cómo siguen cuidando de su equilibrio, de sus recursos y valores en su vida cotidiana.

El libro se divide en cuatro apartados:

Sobrevivir a las pruebas”:  que trata sobre la depresión, el miedo y la enfermedad.

Tranquilizarse y equilibrarse”: la aceptación de la realidad, coherencia, confianza en uno mismo.

Abrirse a los vínculos”: cómo conocerse a uno mismo, saber escuchar antes de actuar; aprender a desenvolverse en los diversos contextos vitales.

Seguir el camino” : apartado que nos ayuda a cambiar lo necesario, a saber cómo queremos ser y cuáles son los valores que queremos que rijan nuestra vida.

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Sobre el autor de Los secretos de los psicólogos

Cristophe André

Sobre el autor de Los secretos de los psicólogos

Christophe André es médico psiquiatra en el hospital Sainte-Anne, especialista en trastornos emocionales y autor de varios bestsellers en Francia. Es profesor universitario y su ámbito de trabajo se sitúa en el tratamiento de trastornos depresivos y de ansiedad. Especialista también en meditación, es uno de los más importantes divulgadores de esta técnica en su país. 

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2681-3 | Código: 10071834 | Formato: 15,5 x 22 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Divulgación/Autoayuda | Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban

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