Mindfulness en la vida cotidiana

Donde quiera que vayas, ahí estás

Jon Kabat-Zinn

Sinopsis de Mindfulness en la vida cotidiana

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único...

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Ficha Técnica

Temáticas	Autoayuda Crecimiento personal
Publicación	28 octubre 2013
Sentido lectura	Occidental

Presentación	Rústica con solapas
Formato	15.5 x 22 cm
Editorial	Paidós

ISBN	978-84-493-2277-8
Páginas	272
Código	0010073012

Sobre el autor de Mindfulness en la vida cotidiana

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.

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