Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
Planeta de Libros
  1. PlanetadeLibros
  2. /
  3. Autoayuda
  4. /
  5. Crecimiento personal
  6. /
  7. Mindfulness para todos los días
Mindfulness para todos los días
Vivir plenamente aquí y ahora

Autores varios

Formato único

Mindfulness para todos los días

Vivir plenamente aquí y ahora

Autores varios

Editorial: Ediciones Luciérnaga
Colección: Luciernaga
País de publicación: España

Mediante consejos y ejercicios sencillos, este libro nos acerca a una técnica que nos permitirá calmar la mente y relajar el cuerpo para sentirnos mejor día a día.

Sinopsis de Mindfulness para todos los días:

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.

La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.

Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Lo quiero Lo he leído
Formato único

Ficha técnica

Fecha de publicación: 13/11/2014 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15864-41-7 | Código: 10099684 | Presentación: Epub 2 | Colección: Luciernaga | Traductor: Cecilia Lacueva Montull

Todas las opiniones de Mindfulness para todos los días

Este libro tiene 0 Comentarios Deja tu comentario
No hay comentarios del libro