10 hábitos esenciales para un movimiento libre y una vida plena
10 hábitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento
Tras décadas de trabajo junto a atletas profesionales, olímpicos y miembros de los marines, los pioneros en el ámbito de la movilidad Kelly y Juliet Starrett se pusieron a pensar en cómo mejorar el bienestar físico de la población. ¿Qué factores hacen que una persona sea más longeva? ¿Cómo continuar...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 20 noviembre 2024 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-607-39-2048-3 |
|---|---|
| Páginas | 368 |
| Código | 0010355055 |
Juliet Starret es abogada y emprendedora. Cofundadora y ceo de The Ready State, y cofundadora y antigua ceo de San Francisco CrossFit. También ha coescrito varios libros de bienestar y durante años se desempeñó como atleta profesional, época en la que ganó tres campeonatos mundiales y cinco títulos nacionales. Vive en California.
Kelly Starrett es coautor de varios libros dedicados a la mejora de la salud y cofundador de The Ready State y de San Francisco CrossFit. Asesora a atletas y entrenadores de la NFL, NBA, NHL, MLB, así como al equipo olímpico de los Estados Unidos y a las unidades de élite de la armava, los marines, las fuerzas aéresas o los guardacostas. Trabaja con diversas corporaciones en la mejora del bienestar de sus empleados. Vive en California.
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