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Nadie es perfecto

Acaba con el peor de los críticos: ¡tú mismo!
Editorial: Diana

Sinopsis de Nadie es perfecto:

Este libro le da al lector herramientas prácticas, ejercicios e historias de vida para liberarnos de las expectativas falsas o poco realistas y encaminarnos a alcanzar nuestras metas de manera realista. 

Existen personas perfeccionistas en todos los ámbitos de la vida. Aunque exteriormente parecen seres muy exitosos, a menudo son infelices e insatisfechos. Presentan una tendencia mayor hacia las adicciones, la depresión y la ansiedad, ya que se esfuerzan por cumplir metas que muchas veces son inalcanzables. La autora explica la fuerza de este comportamiento en términos comprensibles para evitar los estragos del perfeccionismo, tanto en la salud física como en el bienestar psicológico. 

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Sobre la autora de Nadie es perfecto

Es conferencista y una de las psicólogas clínicas más solicitadas por las estrellas de cine y televisión. Se desempeña como coach y ha participado en numerosos programas de televisión, entre los que destaca The Today Show. También es colaboradora de varias revistas y periódicos como Elle, Glamour, Redbook, Woman’s Day, The Wall Street Journal, MSNBC, Newsweek, entre otros. Su primer libro, A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness,...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-607-07-3383-3 | Código: 10139690 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de colección

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