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Pilates con tu bebé

Un completo programa de ejercicios para despues del parto

H. J. Cosner | Stacy Malin

Editorial: Oniro
Número de páginas: 192

Sinopsis de Pilates con tu bebé:

El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que acaba de dar a luz como para el bebé, y ayuda a recuperar rápidamente la silueta después del parto al trabajar las áreas más afectadas por el embarazo: vientre, caderas, muslos, región lumbar y nalgas. Este libro ofrece un nuevo y revolucionario programa de Pilates, un método rápido para practicar en casa que contribuye, además, a enriquecer las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre. Sus numerosas fotografías, en las que se muestran las secuencias paso a paso, permiten seguir el programa con facilidad y disfrutar plenamente de sus beneficios para combatir el estrés diario que acompaña a la maternidad.
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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9754-237-1 | Código: 10074740 | Formato: 19,5 x 24,6 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Manuales para la Salud | Sentido de lectura: Occidental

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