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Salud para tu cerebro
Un programa de prevención del alzhéimer

| Gigi Vorgan

Formato único

Salud para tu cerebro

Un programa de prevención del alzhéimer

| Gigi Vorgan

Editorial: Paidós
Colección: Cuerpo y Salud
Número de páginas: 288

En la actualidad la única forma de actuar contra la enfermedad de  Alzheimer es la prevención. Gary Small nos presenta un plan semanal de prevención del Alzheimer tomando como referencia los últimos descubrimientos científicos sobre la enfermedad. 

Sinopsis de Salud para tu cerebro:

Escrito por Gary Small y su esposa Gigi Vorgan, autores del bestseller del The New York Times, La biblia de la memoria, The Alzheimer’s Prevention Program es una guía completa para prevenir la enfermedad de Alzheimer basándose en la más reciente investigación científica y en las evidencias que demuestran la relación entre el estilo de vida y la probabilidad de padecer la enfermedad.

Por ahora, la única “cura” para la enfermad de Alzheimer es la prevención y este libro muestra al lector cómo hacerlo. El plan que propone el autor se inicia con una serie de tests para valorar nuestros hábitos y estilo de vida: nuestra memoria, estado físico, dieta y nivel de estrés; a continuación explica y da consejos sobre cómo mejorar nuestra salud cerebral mediante el desarrollo de nuestra memoria, la práctica del ejercicio físico, una dieta sana, juegos para entrenar la mente y fórmulas para reducir el estrés a la vez que fortalecemos nuestras neuronas.

Por último los autores formulan su plan semanal para prevenir el Alzheimer, un “fitness” cerebral para ayudarnos a mantener a nuestro cerebro en forma el resto de nuestra vida.

 

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Sobre los autores de Salud para tu cerebro

Sobre los autores de Salud para tu cerebro

Gary Small es director del UCLA Longevity Center enl a Universidad de Semel Institute for Neuroscience & Human Behavior y profesor de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta en la David Geffen School of Medicine de UCLA.

Está considerado como uno de los mayores especialistas mundiales en la investigación de la memoria y la longevidad y fue precursor en el desarrollo de la tecnología del escáner cerebral para la detección precoz del Alzheimer y ...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 13/05/2013 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2766-7 | Código: 10071913 | Formato: 15 x 20 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Cuerpo y Salud | Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban

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