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Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Editorial: Ediciones Martínez Roca
Temática: Salud
País de publicación: España

Sinopsis de Si te gusta comer, aprende a adelgazar:

El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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Sobre el autor de Si te gusta comer, aprende a adelgazar

El Dr. Romero es médico nutricionista de TVE; participa semanalmente en el programa Saber vivir de La mañana de la 1. Es un experto en alimentación, protagonista del programa de TVE Dr. Romero, en el que se ponía a dieta a algunos participantes con seguimiento médico y psicológico.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 08/01/2019 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4547-7 | Código: 10233594 | Presentación: Epub 2 | Sentido de lectura: Occidental

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