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Planeta de Libros
Yo puedo con todo

Patry Jordan

Yo puedo con todo

Patry Jordan

Editorial: Planeta
Temática: Estilo de vida | Ocio
Temática: Autoayuda | Salud
Colección: Prácticos
Número de páginas: 208
Formato único

Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día. 

Sinopsis de Yo puedo con todo:

PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Semana 1

No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.

#ypct 
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas». Patry Jordan

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Formato único

Sobre el autor de Yo puedo con todo

Sobre el autor de Yo puedo con todo

Patry Jordan ha pasado de ser una influencer al uso a una marca propia mundialmente conocida. Tras años dedicada a los consejos de belleza en su canal Secretos de Chicas, en 2014 abrió un nuevo canal, Gym Virtual, que cuenta con millones de seguidores en todo el mundo y en el que cada día cuelga rutinas y ejercicios.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-607-07-5886-7 | Código: 10239653 | Formato: 19 x 25,5 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos | Sentido de lectura: Occidental

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