Isabel Trueba es neurocoach, mentora y conferencista, apasionada por el funcionamiento de la mente y experta en la gestión emocional en la autoexigencia.
En su extensa formación destacan, entre otros títulos, ACC Certified Coach por ICF, PNL Master Practitioner, Neurociencia para coaches, eneagrama integral, coaching por valores, además de ser instructora de firewalking y dinámicas de alto impacto. Con una trayectoria de 17 años como
directora y socia en una empresa transnacional, en la que supervisó la apertura de sucursales en diversos rincones del mundo, decidió dar un vuelco a su vida: abandonó el mundo empresarial
y se convirtió en divulgadora del bienestar emocional.
Con miles de seguidores en su perfil de Instagram, y a través de sus palabras y enseñanzas, guía a las personas hacia un mayor bienestar emocional, inspirando cambios duraderos y significativos.
No somos esclavos de nuestras emociones.
¿Inviertes tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero descuidas tus emociones? Estas tienen un poderoso impacto en nuestra toma de decisiones, en la calidad de nuestras relaciones y en nuestra sensación de felicidad y, sin embargo, con frecuencia las pasamos por alto, al creer que no podemos cambiarlas.
Yonquis emocionales nos sumerge en un viaje de autoconocimiento que
revela la profunda conexión entre nuestros pensamientos y emociones, y nos brinda una metodología única que combina neurociencia e inteligencia emocional para transformar los pilotos automáticos de la mente que nos impiden disfrutar de la vida.
Este libro no solo nos descubre dicho enigma, sino que también nos proporciona una guía para transformar nuestra mente y alcanzar un equilibrio interno. Además, nos enseña a silenciar esa voz crítica que nos
sabotea y a convertirla en una aliada poderosa, gracias a las abundantes
herramientas prácticas que incluye. Porque el cambio real solo sucede a través de la acción y no de la simple teoría.
«Aprender a influir de manera positiva en tu mente es vital ¡para que deje
de estar en tu contra! Aquí encontrarás un método que combina
neurociencia, inteligencia emocional y la experiencia de Isabel Trueba».
Irene Villa, autora y conferencista.
«En este libro, Isabel Trueba, con su genial maestría y sabiduría, nos da las claves para desengancharnos, recuperar nuestra autoestima y aprender a dejar atrás, con técnicas maravillosas, el ser yonquis emocionales».
Pedro García Aguado, conferencista y medalla olímpica en Barcelona 92
¿Inviertes tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero descuidas tus emociones? Estas tienen un poderoso impacto en nuestra toma de decisiones, en la calidad de nuestras relaciones y en nuestra sensación de felicidad y, sin embargo, con frecuencia las pasamos por alto, al creer que no podemos cambiarlas.
Yonquis emocionales nos sumerge en un viaje de autoconocimiento que
revela la profunda conexión entre nuestros pensamientos y emociones, y nos brinda una metodología única que combina neurociencia e inteligencia emocional para transformar los pilotos automáticos de la mente que nos impiden disfrutar de la vida.
Este libro no solo nos descubre dicho enigma, sino que también nos proporciona una guía para transformar nuestra mente y alcanzar un equilibrio interno. Además, nos enseña a silenciar esa voz crítica que nos
sabotea y a convertirla en una aliada poderosa, gracias a las abundantes
herramientas prácticas que incluye. Porque el cambio real solo sucede a través de la acción y no de la simple teoría.
«Aprender a influir de manera positiva en tu mente es vital ¡para que deje
de estar en tu contra! Aquí encontrarás un método que combina
neurociencia, inteligencia emocional y la experiencia de Isabel Trueba».
Irene Villa, autora y conferencista.
«En este libro, Isabel Trueba, con su genial maestría y sabiduría, nos da las claves para desengancharnos, recuperar nuestra autoestima y aprender a dejar atrás, con técnicas maravillosas, el ser yonquis emocionales».
Pedro García Aguado, conferencista y medalla olímpica en Barcelona 92
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