Redefine el amor propio sin frases motivacionales ni rituales falsos
A pesar de practicar journaling todas las mañanas, meditar y enlistar las cosas por las que estás agradecida, ¿continúas exhausta y desesperada por encontrar paz? Probablemente sea porque caíste en las redes del autocuidado ficticio y diste soluciones superficiales a tus malestares. Hoy en día es imposible pasar un solo...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 16 mayo 2024 |
| Presentación | Epub 2 |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-607-39-1380-5 |
| Páginas | 248 |
|---|---|
| Código | 0010346965 |
Pooja Lakshmin es una psiquiatra especializada en la salud mental de las mujeres. También es
fundadora de Gemma, una plataforma educacional destinada a reducir la brecha en recursos digitales accesibles y con una base científica, y que está dirigida a satisfacer las necesidades de las
mujeres en busca de asesoría psicológica. El camino hacia el entendimiento del autocuidado ha sido de lo más inusual para Lakshmin, pues antes de publicar este libro ella misma fue presa del
autocuidado ficticio durante muchos años. Sin embargo, enfocó su carrera a ayudar a otras mujeres a no caer en prácticas peligrosas que aseguran ser la respuesta a todos los problemas de la vida. Autocuidado del bueno es su primer libro y se convirtió en un bestseller en Estados Unidos;
mereció un billboard en Times Square, Nueva York; y fue seleccionado como uno de los mejores libros de No Ficción en 2023, de acuerdo con NPR.
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