Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.
La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado.
La ciencia y la tecnología están revolucionando la comprensión del inevitable proceso de envejecer y, aunque es cierto que en los...
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| Publicación | 22 noviembre 2025 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
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| Editorial | Espasa |
| ISBN | 978-607-39-3642-2 |
| Páginas | 328 |
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| Código | 0010382186 |
Rafael Guzmán García es doctor en Medicina Clínica y Salud Pública por la Universidad de Granada, psiconeuroinmunólogo clínico por la Universidad Pontificia de Salamanca, licenciado en Kinesiología y Fisiatría por la Universidad de San Martín (Buenos Aires), diplomado en Fisioterapia por la Universidad de Cádiz, máster en Nutrición y Salud por la Universitat Oberta de Cataluña, máster en Terapia Manual Osteopática por la Universidad Pontificia de Salamanca, profesor de la Escuela Internacional de Osteopatía de Madrid y experto en medicina de estilo de vida por la FMC (Convenio EACCME-SEAFORMEC).
Dirige la clínica METÓDICA, dedicada a la medicina de estilo de vida. Tras más de veinticinco años de experiencia clínica y veintitrés de docencia y divulgación, sabe que no existe mejor medicina preventiva y resolutiva que la modificación de hábitos nocivos. Además, es conferenciante habitual en Mentes Expertas.
Tiene dos libros publicados en Espasa Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti (2024) y Cómo llegar joven a viejo (2025).
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