El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.
A través de ejercicios de respiración y concentración...
El arte de cuidar a tu niño interior
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Sinopsis de El arte de cuidar a tu niño interior
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 15 enero 2018 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductores | Agustín López TobajasMaría Tabuyo |
|---|---|
| Formato | 12.5 x 19.5 cm |
| Editorial | Paidós |
| ISBN | 978-607-747-448-7 |
|---|---|
| Páginas | 192 |
| Código | 0010203600 |
Sobre los autores de El arte de cuidar a tu niño interior
Thich Nhat Hanh
Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos.
El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social y durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.
Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales, en la actualidad vive en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar las enseñanzas del maestro Thich y aprender sus sencillas técnicas de meditación.
Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.
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