Marca las fronteras que te liberarán
Una poderosa y práctica guía para establecer límites que nos muestra cómo priorizar nuestras necesidades y revolucionar nuestras relaciones.
¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites.
Desde el...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 18 agosto 2023 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 978-607-39-0512-1 |
|---|---|
| Páginas | 352 |
| Código | 0010329223 |
MELISSA URBAN se ha especializado en ayudar a las personas a establecer límites y a crear hábitos saludables. Es cofundadora y CEO de Whole30, programa basado en una dieta paleo adaptada a la realidad que ha demostrado tener grandes beneficios para la salud. Sus libros son bestseller de The New York Times y ha sido destacada por Good Morning America, The New York Times, la revista Forbes y laCNBC. Melissa vive con su marido y su hijo en Salt Lake City.
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