Llega a Latinoamérica la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario,...
El método Whole30
30 días para cambiar tu vida
- Melissa Urban
- Dallas Hartwig
Sinopsis de El método Whole30
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 febrero 2020 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductor | Juanjo Estrella |
|---|---|
| Formato | 22.5 x 25.3 cm |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 978-607-07-5673-3 |
|---|---|
| Páginas | 432 |
| Código | 0010234051 |
Sobre los autores de El método Whole30
Melissa Urban
MELISSA URBAN se ha especializado en ayudar a las personas a establecer límites y a crear hábitos saludables. Es cofundadora y CEO de Whole30, programa basado en una dieta paleo adaptada a la realidad que ha demostrado tener grandes beneficios para la salud. Sus libros son bestseller de The New York Times y ha sido destacada por Good Morning America, The New York Times, la revista Forbes y laCNBC. Melissa vive con su marido y su hijo en Salt Lake City.
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