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La twitera más saludable de Latinoamérica comparte sus secretos de cocina
Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Ahora es una realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro.
Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza —entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013— ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.
Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Su pasión: el fitness
Personal Fitness Trainer de la ISSA (International Sport Sciencies Association) con un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo.
Mamá, ama de cas y profesional que concibe el fitness como una forma de vivir. Para ella la palabra "dieta" no existe. Comer sano es su premisa.
Para Sascha, la actividad física es el cargador de las baterías para vivir al máximo. Fomenta...
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