Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con...
Lo bueno de tener un mal día
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 26 marzo 2020 |
| Colección | No Ficción |
| Presentación | Epub 2 |
| Formato | 12.5 x 19 cm |
|---|---|
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-84-08-23128-8 |
| Páginas | 288 |
|---|---|
| Código | 0010262043 |
| País de publicación | España |
Sobre la autora de Lo bueno de tener un mal día
Anabel Gonzalez
Es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde su página web Instituto Imaya. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
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