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Mindfulness de la respiración
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Mindfulness de la respiración

Editorial: Ediciones Luciérnaga
Colección: PREVENIR Y SANAR
País de publicación: España

Sinopsis de Mindfulness de la respiración:

Ramiro Calle nos muestra las claves para alcanzar niveles superiores de conciencia a través de la respiración.

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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Sobre el autor de Mindfulness de la respiración

Ramiro A. Calle© Ignacio Vidal Morán

Sobre el autor de Mindfulness de la respiración

Ramiro A. Calle dirige el famoso Centro de Yoga Shadak desde hace 45 años; por él han pasado más de medio millón de personas, entre ellas un número considerable de niños y adolescentes e infinidad de padres que han enseñado a sus hijos los métodos para estar más atentos, conocerse mejor y llevar una vida más saludable y armónica. Ramiro Calle es pionero del yoga y la meditación en España, además de especialista en enseñanzas y métodos para el ...

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Contenidos extra

Dosier de prensa
Dosier de Prensa: Mindfulness de la respiración
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Fragmento
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Por qué leer Mindfulness de la respiración

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Ramiro Calle es autor de referencia en la materia, habiendo publicado más de 200 obras y entrevistado a los más grandes maestros de Asia.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18015-41-0 | Código: 10265675 | Presentación: Epub 2 | Colección: PREVENIR Y SANAR | Sentido de lectura: Occidental

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