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Naciste para moverte

10 hábitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento

  • Juliet Starrett
  • Kelly Starrett

Sinopsis de Naciste para moverte

Los diez movimientos, simples pero tremendamente efectivos, que necesitas conocer para mejorar la movilidad, la forma física y aumentar la longevidad.

¡Un éxito de ventas en Nueva York!

«Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante ejercicios sencillos. Las ilustraciones son muy útiles para entender cómo realizar los movimientos, y el...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación14 marzo 2025
Sentido lecturaOccidental
ColecciónSalud natural
PresentaciónMp3 (VS)
TraductoraMontserrat Asensio Fernández
Formato15 x 23 cm
EditorialDiana
ISBN978-84-1119-243-9
Páginas368
Código0010366453
Narrado porSantiago (Voz de IA)Susana (Voz de IA)
Duración10:46:8
País de publicaciónEspaña

Sobre los autores de Naciste para moverte

Juliet Starrett

Juliet Starret es abogada y emprendedora. Cofundadora y ceo de The Ready State, y cofundadora y antigua ceo de San Francisco CrossFit. También ha coescrito varios libros de bienestar y durante años se desempeñó como atleta profesional, época en la que ganó tres campeonatos mundiales y cinco títulos nacionales. Vive en California.

Retrato de  Juliet Starrett

Kelly Starrett

Kelly Starrett es coautor de varios libros dedicados a la mejora de la salud y cofundador de The Ready State y de San Francisco CrossFit. Asesora a atletas y entrenadores de la NFL, NBA, NHL, MLB, así como al equipo olímpico de los Estados Unidos y a las unidades de élite de la armava, los marines, las fuerzas aéresas o los guardacostas. Trabaja con diversas corporaciones en la mejora del bienestar de sus empleados. Vive en California.

Retrato de  Kelly Starrett

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