Que no te agobien tus pensamientos, tus emociones, tu vida
Si estás a punto de leer este libro, debes saber que eres una persona única.
Tienes tu propia personalidad, tu propia sensibilidad, tu propia historia y tu propio cuerpo.
Todo en ti es único, por lo tanto, la manera en que te cuidas
también lo es.
Cuidarte implica conocerte, descubrir qué te impulsa y te motiva, reconocer a qué...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 20 junio 2024 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 978-607-39-1554-0 |
|---|---|
| Páginas | 240 |
| Código | 0010328982 |
Es psicóloga especializada en terapia cognitiva y conductual. Tiene su consultorio en Clermont-Ferrand y su propósito es desdramatizar la psicoterapia. Durante la pandemia, se dedicó a la prevención y la sensibilización de los jóvenes en materia de salud mental. Actualmente la siguen más de 180 000 personas en TikTok y más de 37 000 en Instagram.
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