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El libro de mindfulness para colorear
Terapia antiestrés para gente muy ocupada
Formato único

El libro de mindfulness para colorear

Terapia antiestrés para gente muy ocupada
Editorial: Paidós
Colección: Autoayuda
Número de páginas: 112

Descubre este bestseller mundial que ha sido ya traducido a quince idiomas. Manualidades y terapia anti-estrés.

Sinopsis de El libro de mindfulness para colorear:

Realizar algún tipo de trabajo manual es una forma muy eficaz de eliminar el estrés y de controlar la ansiedad. El libro de mindfulness para colorear te ofrece la posibilidad de concentrarte en el aquí y ahora: te sentirás más relajado y aprenderás, al mismo tiempo, a despertar tu creatividad. Las preciosas ilustraciones de este libro están especialmente diseñadas para que puedas beneficiarte de los efectos positivos del color.

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Sobre el autor de El libro de mindfulness para colorear

Sobre el autor de El libro de mindfulness para colorear

Es una ilustradora y diseñadora francesa. Estudió ilustración en Edimburgo en la Escuela de Bellas Artes y en la Escuela Nacional Superior de Artes Decorativas. Completó sus estudios en diseño textil y printmaking en la Capellagården School, Suecia.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 23/07/2015 | Idioma: Español | ISBN: 978-607-747-011-3 | Código: 10128414 | Formato: 13 x 21 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Autoayuda

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